• 新一轮减肥开始！ - [生活百态]

    2008-03-19

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    五年前，那是一个地狱般的的非典之春，为了美好的大学生活，高考冲刺期间，我连续四个月不吃晚饭，瘦了20斤终于勉强能看了，然而此后的五年由于晚上要上课写作业恢复了吃晚饭，结果反弹回来一半……

    于是！

    为了美好的夏天，为了美好的人生，今天再一次动真格的开始减肥= =

    …………

    ……

    好难啊啊TAT

    =====================

    早餐一定要吃，中午8分饱，晚上5分饱。多喝水（少量多次的喝），多吃水果，蔬菜，少吃油腻，刺激性的食物。可以加点有氧运动（例如：饭后散步30分钟以上，逛街，转呼啦圈，跳绳，仰卧起坐等）。喝茶和吃带绿豆的食物还有吃饭都要隔开服用减肥药前后最少30分钟。

    减肥期间：

    1.不可以动嘴的两个时间段： 每天16点--17点和20点--21点是不可以吃东西的时间，如果你是想瘦身就要记住它。 （嗯嗯==）

    2.减肥期间绝对不可以吃的东西： 花生、瓜子等坚果；各种零食；酸奶（低脂无糖的可以）；冰淇淋；甜食；饼干；羊肉；猪肉；麻酱；面食；油炸食品；麻辣烫以及各种饮料和甜度大的多种水果。碳酸饮料极其长肉。（不是说完全不可以 要极少吃才有利于更好的减肥）     （都是我爱吃的…………记在笔记和手机里不然我会忘记OTZ……其实话说回来，要是平时也保持不吃这些，大家都会瘦的吧= =）

    3.瘦身饮水规则： 喝水要一口一口的，不要等渴急了一下咕咚咕咚的喝很多。不然胃很容易被撑大食量就也会增加。如果真要是渴急了，含一口水在口内，多含一会儿再咽下去。每天最少饮水量2.5升。 （水桶= =我就是喜欢咕咚咕咚喝很多）

    4.减肥期间可以喝的饮料： 白开水永远是保健瘦身的好饮料；除此之外，还可以喝菊花、玫瑰花等各种花草茶（不能加糖）；也可以喝决明子、金银花等中草药饮剂。 但是茶水要和服用减肥药隔开前后最少30分钟。（白开水我喜欢，但是花草茶不加糖……囧，克制，克制）

    5.减肥期间忌吸烟饮酒（这个米问题）

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    去做个表格……以后继续严格每天测量身高体重五围（……就是还有大小腿围啦= =）

    hkrxiaoyu 发表于09:38:53 | 阅读全文 | 评论 24 | 编辑 | 推荐

  • 今天术后复查，一切正常 - [生活百态]

    2008-03-06

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    今天去医院复查，手术后11个月了，还行，一切正常没毛病，没有复发迹象~~~（掀桌，复发你个鸟= =）这一年来身体还是养得不错的嗯。然后问到关于那道巨疤和修复手术的问题。

    我：我这钢丝啥时候拔出来比较合适？

    医生：一般说是手术后起码一年吧……你这样，再过个一两年等骨头长稳当了，再来胸外科把钢丝拔出来。这样你也不怕以后做核磁了。

    我：那疤痕平复手术啥时候做？

    医生：哈哈，拔钢丝也得按照原来的伤口切一回，才能把里面的钢丝抽出来。拔完了我们顺便把刀疤给你切了不完了。

    我：=口=（我哈哈你个鸟……）就是说我的伤口还得再原地挨一刀？那平疤手术再找整容科去做？

    医生：么错还得原地挨一刀~至于平疤，我们给你缝细点儿不完了。

    我：（灵魂出窍ING）

     

    …………

    ……

    - -|||看来还得带着钢筋和刀疤活一阵子……到时候又要受罪了，想到像小S一样在原来的长伤口上再剖一刀，我无比囧啊……

    说起来翻出了自己在住院期间写的日记，有时间更新上来好了，其实有些东西以前那篇也写过，不过真是……再看一遍还是觉得那些经历好珍贵。当然了，这种如同死后重生的经历就是很珍贵嘛=W=

    刚开刀完那会儿，坐起来都要两个人帮忙，自己根本疼得一点劲都使不上。现在基本都好了，除了长时间侧身睡还会觉得骨头疼，其他基本已经完全么问题鸟~~~这几天还试着仰卧起坐，耶，除了浑身酸痛以外，没有任何反应了~~~高兴死我了TAT本来还想着这一辈子都不能仰卧起坐，只能看着自己的肥肉肚子哭来着，看来新的时代终于来临鸟~~~我们唱着东方红走进新时代啦啦啦~~

    =======


    嗯，今天换抬头图了~~~百花~~~春天到了~~~这张图是宫崎骏老爷子某原画，好像是小魔女吧？可喜欢那一套图了，乡村花园小房子，蓝天白云树林子~~~啊啊TAT我也希望自己能够尽快画出这么美丽的百花图啊啊。上次描照片练习算个毛啊= =

    下次更新应该工作稳定点了吧……但愿，但愿，TTATT

    hkrxiaoyu 发表于22:36:04 | 阅读全文 | 评论 7 | 编辑 | 推荐

  • 换新眼镜了！ - [生活百态]

    2008-02-16

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    情人节自己一个人跑出去配眼镜，因为有优惠- -不过算下来还是够贵的，眼镜行业绝对暴利暴利再暴利！但是又没办法只能挨宰，谁叫我近视呢……

      在宝岛配的，台湾老牌子了应该还比较有保障吧？我之前一直都是在医院或者雪亮配（才知道雪亮改名叫亮视点了），这次因为宝岛有活动比雪亮便宜才选了宝岛（两家挨着，囧）。什么树脂超薄贴膜防紫外线防辐射之类，谁知道能有多大作用- -~~~

    其实主要就是想换无框的眼镜，因为害怕往眼睛里放东西、保养隐形眼镜太麻烦，决定暂且不配隐形眼镜。为了露出清楚的眼睛，就去配的无框。

    顺便换个形象开始新的工作（头发也是同理，一月底给烫卷了）……而且原来的眼镜用了四年了，换个也好，可以当个备用。原来的那个也是选了很好的镜片（镜架倒是总掉螺丝什么的，还有次螺丝在火车上的厕所门口崩开了，囧搞得我发动半个车厢的民工帮我找掉下去的镜片），四年下来这么点划痕算够可以了。不过是全框&规则椭圆形，显得我本来就肉圆的脸更加肉圆（见过我的人都知道啦= =），所以这次配了无框&比较有棱角的。

    我皮肤爱出油，原来的那个眼镜就特别爱往下滑，不但造成了我超爱推眼镜的不良动作（看自己的演出视频才知道这个问题多么严重！），而且导致眼镜和眼皮贴得太紧，容易沾油和导致眼睫毛扎进眼睛。于是这次配的故意垫离鼻梁较高。

     上图。拿光影魔术手臭美了一下……但还是觉得很悲哀，谁遗传给我这个大单眼皮的！！！

    hkrxiaoyu 发表于23:00:08 | 阅读全文 | 评论 12 | 编辑 | 推荐

  • 宅之一家子 - [生活百态]

    2008-01-27

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    月中的时候老爹吃坏肚子在家躺了两天，偶尔起来走动走动，还拖地做饭什么的，一边拖地一边说：“闺女，我是宅男。”

    我大惊：“你从哪儿听来的这个词？”

    老爹：“电视节目上。听说现在家庭妇男都叫宅男，因为在家干活。”

    我OTZ：“老子还没自称宅女呢，你宅男个头啊！宅男这词啥时候变成这种解释了…… ”

     

     

    最近我在家画图，某天我妈突然对我说：“闺女，你现在是典型OTAKU。”

    我大惊：“你怎么知道这个词的？”

    我妈没有正面回答，而是对我爹说：“所谓OTAKU，就是@#￥%@￥@#￥@#%@……”定义极度正确= =

    我OTZ：“就算你是日语老师，也不用说的这么正确吧……人家好受伤……”

     

    按照俺爹那个定义，我和我妈还都算是宅女了咧= =宅的定义，已经不知道是什么了……

    hkrxiaoyu 发表于11:26:13 | 阅读全文 | 评论 11 | 编辑 | 推荐

  • 别扭的唇膏控.. - [生活百态]

    2008-01-13

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    大学以前,除了上台演出被老师强行PIA上口红之外,都没有涂过任何装饰嘴唇的东西.不知道从什么时候开始,身边的女同学一个又一个涂上了漂亮的唇膏唇彩,结果,我长期被压抑的爱美感爆发了(.....).

    高中:

    虽然一直觉得唇膏特别粘腻,喝水吃东西肯定沾到,或者被吃下去了很囧....可是那种亮亮的真的很好看= =于是高三那年要求死党送我生日礼物就是一个闪亮的唇彩.10块钱的杂牌啦...我们俩管那东西叫"猪油".

    虽然是有了梦想中的这件东西,但对于懒惰的我来说,它还是有点麻烦.而且总爱沾得到处都是.....于是猪油也只是偶尔才涂一下,大部分时间我依然保持素唇朝天.该裂的还是裂- -

    大一:

    老爹看不过去了,把他用的儿童柠檬唇膏(....)给了我用.但是那东西加了薄荷还是什么的,冬天涂上凉得很,于是拿过去了几天又不用了,几年了,过期了吧...

    猪油综合症又犯了.因为觉得原来那支猪油没有颜色只是发亮而已(当初就喜欢那样的,这人真是口味多变啊),想要个又亮又闪又有颜色的猪油,又看见同学用美宝莲的嘀喱唇彩(她用的无色的,只闪),所以自己去买了支同款但是红色的,19块钱.试用还好,回来发现MS红过头了,抹上几像白骨精.....OTZ.嗯同学用起来很好看的,她是运动少女,嘴唇色本来就好看.我是宅型的缺乏运动,血液流通不好,嘴唇色总是很暗淡所以怎么涂也不好看= =

    第二天,老妈去商场买口红,顺便给我买了支亮闪粉的美宝莲口红,还不便宜,50多吧....因为涂上实在太闪了,就把它和前一天买的嘀喱红唇彩叠起来用,两层,效果倒是很好.但是学生搞那么闪干啥= =又只好演出的时候用,所以算下来也没用几次.嘀喱那支这两年不知道什么时候丢了.....今天收拾东西,闪粉的刚刚翻出来,发现过期了= =

    大二:

    大学里总有化妆品来促销,某个冬天一抽风,买了两支雅芳的水果唇膏,不亮的.10块一支,一个草莓的略带点红色,一个绿茶的无色,涂起来挺舒服.总算稍微用了几天,又因为懒,压箱底了...这两年觉得自己唇色太惨淡,才把那支红色的又拿出来常用,膏身包装都已经掉色很严重了,恐怕也差不多过期了吧- -

    大二的生日,朋友从日本给我带了支熏衣草的唇膏,无色的,这东西大概算是挺高级,可是我已经用不过来了= =于是继续闲置,就放在门口的杂物盒里,最近出门之前想得起来的话去涂一下而已.

    工作后:

    因为AVON总来学校推销,也确实买到了不少低于商场价很多的正品,所以我们全家都变成了AVON爱用者OTZ....往往是爹妈在商场里看到喜欢的,回来问我学校里有没有便宜的卖,有的话就买回来.

    工作后开始上网淘东西,发现网上买化妆品还是很合适的,不过要选信用多的大店.AVON的很多是三折左右.刚好8月份的新品是琉璃唇膏,满大街的广告,我就又开始蠢蠢欲动了= =买了一支60号什么什么粉紫的回来,18块钱,感觉没有想象中的闪,颜色比较正经,而且基本就是口红...嘛算了,有支正经些的口红也好工作时候用.于是后来就偶尔在见人的场合或者采访时候用了.

    到了新年后,AVON又出了糖果色唇蜜笔,我又被俘虏了= =挑了两支,反正网上买的才5.9一支...荔枝和杏的.荔枝的蜜色是白的,但是抹上基本就是纯亮色而已.刚好拿来搭配琉璃唇膏或者就这么干用也成.杏的偏橘粉红,是很青春的颜色,蛮喜欢的,一直就想要这种的,看样子总算买到合适的了.

    不过不管是用哪款哪牌子,饭前擦嘴的时候总是会顺便搓掉嘴皮= =||||这是什么毛病...我没有很用力啊.


    算下来,我对于嘀喱,果冻和糖果风的东西,完全没有抵抗力.........而且姑娘们彼此之间的连带消费效应,实在太可怕了!!= =我拍下来更加觉得,毫无抵抗力地买,买回来又很少用,实在是败家啊...||||必须得克制!5555.看来起码两年以内是不用买唇类用品了....

    hkrxiaoyu 发表于23:29:15 | 阅读全文 | 评论 11 | 编辑 | 推荐
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